Kategorie-Archiv: Leibesübungen

Rund um den Sport, aktiv und passiv

Radkramdienstag (XIV): Trinken

  Von Aldres Lonbert | | Gebrauchsanweisungen, Leibesübungen
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Rad fahren macht Spaß. Und damit Euch eine Panne oder schlechtes Wetter nicht die gute Laune verderben, gibt es unsere Serie: Radkram-Dienstag. Ein Teil nach dem anderen krame ich aus meinem Radrucksack und erkläre, warum ich es so nützlich finde, dass ich es permanent auf dem Rad mit mir rumschleppe. Heute: Getränke.

Foto: pixabay.com/Public Domain

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Das ist der ganze Radsport: Wasser und was der Körper sonst noch so zu bieten hat, werden in Vortrieb umgesetzt. Fehlt das eine, kann man noch eine Weile pedalieren. Fehlt Flüssigkeit, setzt die körperliche Verfasstheit schnell Grenzen.

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[Clip der Woche] Bolzplatzträume

  Von Chris Kurbjuhn | | Leibesübungen, Mann lacht
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Heute startet die Champions League ins Achtelfinale. Selten hat man den CL-Spirit so eingefangen gesehen wie in diesem Spot:

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Video-Link: http://youtu.be/gtxWujIQfLA

Okay, es ist Werbung für ’ne Kreditkarte, aber wem nicht spätestens bei Sekunde 0:56 ein breites Grinsen ins Gesicht träufelt, der muss arg mies drauf sein. Oder mit Fußball nix am Hut haben. Beides ist bedauernswert.

Radkram-Dienstag (XIII): Verpflegung

  Von Aldres Lonbert | | Gebrauchsanweisungen, Leibesübungen
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Rad fahren macht Spaß. Und damit Euch eine Panne oder schlechtes Wetter nicht die gute Laune verderben, gibt es unsere Serie: Radkram-Dienstag. Ein Teil nach dem anderen krame ich aus meinem Radrucksack und erkläre, warum ich es so nützlich finde, dass ich es permanent auf dem Rad mit mir rumschleppe. Heute: Verpflegung.

By Dominicp (Own work) [Public domain], via Wikimedia Commons

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Radkram-Dienstag (XII): Schlauchtuch

  Von Aldres Lonbert | | Gebrauchsanweisungen, Leibesübungen
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Rad fahren macht Spaß. Und damit Euch eine Panne oder schlechtes Wetter nicht die gute Laune verderben, gibt es unsere Serie: Radkram-Dienstag. Ein Teil nach dem anderen krame ich aus meinem Radrucksack und erkläre, warum ich es so nützlich finde, dass ich es permanent auf dem Rad mit mir rumschleppe. Heute: Schlauchtuch.

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Der perfekte Block – Filmkritik zu „Red Army – Legenden auf dem Eis“

  Von Chris Kurbjuhn | | Leibesübungen, Testberichte
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Video-Link: http://youtu.be/TRGi1V1vlNE

Wer in den 80er Jahren des vorherigen Jahrhunderts Eishockey geguckt hat, erinnert sich zwangsläufig an das Spiel der russischen Nationalmannschaft. Ein derartiges Team hat es vorher und nachher nicht gegeben, die haben das Passspiel zur Kunstform erhoben, ständig die Positionen getauscht, über die gesamte Eisfläche rochiert und (beinahe) jeden Gegner schwindlig gespielt. Von der russischen Nationalmannschaft – die quasi identisch mar mit der Eishockey-Mannschaft von ZSKA Moskau, dem Klub der Roten Armee – handelt die herausragende Sport-Dokumentation „Red Army – Legenden auf dem Eis„. weiterlesen… →

Radkram-Dienstag (XI): Armlinge

  Von Aldres Lonbert | | Gebrauchsanweisungen, Leibesübungen
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Rad fahren macht Spaß. Und damit Euch eine Panne oder schlechtes Wetter nicht die gute Laune verderben, gibt es unsere Serie: Radkram-Dienstag. Ein Teil nach dem anderen krame ich aus meinem Radrucksack und erkläre, warum ich es so nützlich finde, dass ich es permanent auf dem Rad mit mir rumschleppe. Heute: Armlinge. weiterlesen… →

Ein Anfang…

  Von Chris Kurbjuhn | | Leibesübungen, Tagtäglich
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In den letzten Tagen ist der FC Bayern München massiv in die Kritik geraten. Einerseits wegen des in Qatar (Sklavenarbeit, Frauenunterdrückung, Homosexuellenverfolgung) veranstalteten Trainingslagers zum anderen wegen eines kleinen Testspiel-Abstechers nach Saudi-Arabien, einem ähnlich bezaubernden Staat, der die Scharia pflegt und gerade dabei ist, den Blogger Raif Badawi zu Tode prügeln zu lassen. weiterlesen… →

Radkram-Dienstag (X): Gilet

  Von Aldres Lonbert | | Gebrauchsanweisungen, Leibesübungen
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Rad fahren macht Spaß. Und damit Euch eine Panne oder schlechtes Wetter nicht die gute Laune verderben, gibt es unsere Serie: Radkram-Dienstag. Ein Teil nach dem anderen krame ich aus meinem Radrucksack und erkläre, warum ich es so nützlich finde, dass ich es permanent auf dem Rad mit mir rumschleppe. Heute: Gilet. weiterlesen… →

Radkram-Dienstag (IX): GPS

  Von Aldres Lonbert | | Gebrauchsanweisungen, Leibesübungen
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Rad fahren macht Spaß. Und damit Euch eine Panne oder schlechtes Wetter nicht die gute Laune verderben, gibt es unsere Serie: Radkram-Dienstag. Ein Teil nach dem anderen krame ich aus meinem Radrucksack und erkläre, warum ich es so nützlich finde, dass ich es permanent auf dem Rad mit mir rumschleppe. Heute: GPS. weiterlesen… →

Ausdauersport: Kälteschock durch Funktionskleidung?

  Von gerdos | | Leibesübungen, Testberichte
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Foto by Igs165 (Own work) [CC-BY-SA-3.0], via Wikimedia Commons

Foto by Igs165 (Own work) [CC-BY-SA-3.0], via Wikimedia Commons

Neben den Mythen, dass Endorphinausschüttung die Ursache von Runners-High sei (verantwortlich dafür sind Dopamine, die im Belohnungzentrum des Gehirns produziert werden) und Marathonläufer viel trinken sollen (das führt zu gefährlichem Salzmangel im Serum – Hyponaträmie), gib es auch den Mythos von der effektiven Funktionswäsche aus Chemiefasern mit angeblich besonders raffiniert ausgeklügelten, die Physiologie austricksenden Eigenschaften. weiterlesen… →