Schlagwort-Archiv: Fitness

„Insanity Workout“ im Test – das Fazit

  Von Marc Dobler | | Leibesübungen, Testberichte
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InsanityAnfang des Jahres haben wir den „Insanity Workout“ vorgestellt, ein herausforderndes Fitness-Programm auf DVD, und einen Satz Discs an unsere Leser verlost. Bedingung: den Workout testen und sagen, was Sache ist. Marc Dobler hatte gewonnen und hat uns schon hier im Blog seine ersten Eindrücke geschildert. Nach sechs Wochen Fitness-Irrsinn mit Insanity folgt nun sein Fazit. weiterlesen… →

„Insanity Workout“ im Test – der Einstieg

  Von Marc Dobler | | Leibesübungen, Tagtäglich
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InsanityVor ein paar Wochen haben wir den „Insanity Workout“ auf DVD an einen unserer Leser verschickt, der fit und wagemutig genug ist, ihn zu testen. Die DVDs sind mittlerweile bei Marc Dobler angekommen, und er hat sich wahrlich ins Zeug gelegt. Hier ist sein erster Bericht:

Im Lieferumfang der DVD-Box war ein Rezeptbuch, ein Trainingsplankalender in Poster Größe und eine Fitness Test Karte enthalten. Eine Anleitung sucht man vergebens, das erste Video erklärt auch warum. Es soll trainiert und weniger gelesen werden. Wirklich nötig ist eine Anleitung meiner Meinung nach wirklich nicht, die Übungen werden gezeigt und man kann sie sich ja beliebig oft ansehen. weiterlesen… →

Wer ist beknackt genug für „Insanity“?

  Von Chris Kurbjuhn | | Leibesübungen
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Insanity»Man muss was machen«, sagt man sich, wenn einem plötzlich beim Schuhezubinden der Bauch im Weg ist. Wenn man auf einmal schon nach zwei Treppen ins Schnaufen kommt. Wenn der Rücken schon beim Einkaufstaschentragen zu Zwicken anfängt. »Mensch, ich muss was machen.«

Bloß was? Ja, irgendwas, um den Bauch loszuwerden und die Fitness wieder zu bekommen. Und da fangen die Probleme an, denn Fitnessaktivitäten müssen nicht viel Geld kosten, zeitintensiv sind die meisten von ihnen aber schon. Wer sich jeden Tag auf den Hometrainer setzt, ein bisschen strampelt und nach 5 Minuten wieder abspringt, ohne angeschwitzt zu haben, kann es auch gleich lassen. Ähnliches gilt für Joggen und Radfahren, da muss man endlos rödeln, bevor der werte Körper mal geruht, ein bisschen Fett zu verbrennen oder gar ein paar Endorphine rauszulassen. weiterlesen… →

Inzaghi, Godzilla, Olympia – die Links der Woche vom 20.7. bis 26.7.

  Von Chris Kurbjuhn | | Tagtäglich
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Jeden Freitag auf “Männer unter sich”: Links, die uns während der Woche untergekommen sind – Sport, Cartoons, Reportagen, Hintergründe zu unseren Artikeln usw. Männlicher Lesestoff zum Wochenende, viel Spaß!

Heute Abend findet die Eröffnungsfeier der Olympischen Spiele in London statt. Für die Dauer der Spiele legen wir euch dringend das Blog von Jens Weinreich ans Herz, der aus London berichtet. Hier beschreibt er, was er vorhat.

Aber die Woche bestand nicht nur aus Olympia… weiterlesen… →